Эти фитнес-резинки с манжетами делают тренировку ягодиц и ног простой, где бы вы ни были. Оберните мягкие манжеты вокруг лодыжек, пристегните резинку, и можно делать махи назад, отведения ноги в сторону и «пожарный гидрант» с ровным натяжением от начала до конца движения.
Три резинки на 10, 20 и 30 фунтов позволяют начать мягко и продолжать прогрессировать по мере роста силы, а руководство по упражнениям в коробке подскажет, с каких движений начать в первый же день.
Преимущества
- Три уровня сопротивления: резинки на 10, 20 и 30 фунтов, так что и новичкам, и опытным атлетам есть куда расти.
- Удобные манжеты: неопреновые ремешки на лодыжки с подкладкой из поролона помогают избежать натирания в подходах с большим числом повторений.
- Для нижней части тела: прорабатывают ягодицы, бедра и ноги.
- Дома или в зале: используйте резинки отдельно или пристегните манжеты к блочному тренажеру в зале.
- Удобно брать с собой: все помещается в сумку из комплекта.
- С подсказками: руководство по упражнениям покажет, с чего начать.
Комплектация
- 3 резинки (10, 20 и 30 фунтов)
- 2 мягкие манжеты на лодыжки
- 1 сумка для переноски
- 1 руководство по упражнениям
Характеристики
- Сопротивление: резинки на 10, 20 и 30 фунтов (около 4,5, 9 и 13,6 кг)
- Резинки: натуральный каучук
- Манжеты: нейлон и неопрен с поролоновой подкладкой
- Для чего лучше всего: махи ногой назад, отведения бедра, подъемы ног
- Цвета: фиолетовый, черный, серый, розовый
Полезно знать
Начните с резинки на 10 фунтов и переходите к следующей, когда сможете выполнять каждый подход подконтрольно и с правильной техникой. Медленные ровные повторения прорабатывают ягодицы гораздо лучше, чем быстрые махи. Между тренировками храните фитнес-резинки с манжетами вдали от прямых солнечных лучей и острых краев: натуральный каучук служит дольше в прохладном и сухом месте.
