Этот тренажер для тазового дна помогает дома укреплять внутреннюю поверхность бедер и мышцы тазового дна, понемногу и в удобное время. Поверните ручку, чтобы выставить сопротивление от 22 до 77 фунтов, сожмите, отпустите и повторите, а по мере роста силы увеличивайте нагрузку.
Он подходит мужчинам и женщинам с любой подготовкой: и новичкам, которые возвращаются к занятиям после перерыва, и тем, кто регулярно тренируется и хочет быстро подтянуть мышцы между тренировками. Пластины поворачиваются на все 360 градусов, поэтому тот же тренажер прорабатывает руки, спину и заднюю поверхность бедра.
Главные особенности
- Регулируемое сопротивление: простая ручка задает любую нагрузку от 22 до 77 фунтов, так что тренажер растет вместе с вами.
- Пластины с поворотом на 360 градусов: меняйте угол подушек, чтобы прорабатывать внутреннюю поверхность бедер, тазовое дно, спину, руки и заднюю поверхность бедра.
- Удобный хват: толстые мягкие нескользящие подушки держат ноги или руки и не прищемляют кожу.
- Прочная конструкция: усиленные PP и TPE с утолщенной стальной пружиной в устойчивой треугольной раме.
- Готов к работе сразу: сборка не нужна, а по размеру он легко помещается под кровать или диван.
- Эспандер в подарок: добавляет в ваши тренировки новые упражнения.
Комплектация
- 1 тренажер для тазового дна и внутренней поверхности бедра
- 1 ленточный эспандер
Характеристики
- Сопротивление: от 22 до 77 фунтов, регулируется ручкой
- Пластины: поворот на 360 градусов, мягкие, нескользящие
- Материал: полипропилен (PP), термоэластопласт (TPE), стальная пружина
- Размеры: 10,5 × 6 × 3 дюйма
- Для чего: тонус мышц, тренировка тазового дна, восстановление формы после родов
Полезно знать
Начинайте с минимальной нагрузки и делайте медленные контролируемые сжатия, прежде чем добавлять сопротивление. Если вы восстанавливаетесь после родов или у вас есть заболевания органов малого таза, посоветуйтесь с врачом или физиотерапевтом, прежде чем начинать заниматься на тренажере для тазового дна.
