Утяжелительный жилет это самый простой способ получить больше от тренировок, которые вы и так делаете. Надевайте его на ежедневную прогулку, пробежку, подъем по лестнице или подход отжиманий, и каждый шаг и каждое повторение будут чуть сильнее нагружать ноги, мышцы корпуса и легкие.
Железный песок распределен равномерно спереди и сзади, поэтому нагрузка сбалансирована на корпусе и не тянет вперед. Регулируемые ремни с пряжками плотно притягивают жилет и уменьшают раскачивание, а семь вариантов веса от 6 до 30 фунтов дают отправную точку новичкам и запас для роста тем, кто тренируется регулярно, как мужчинам, так и женщинам.
Главные преимущества
- Сбалансированный наполнитель из железного песка: вес равномерно распределен вокруг корпуса, шаг остается естественным.
- Семь вариантов веса: 6, 8, 12, 16, 20, 25 или 30 фунтов.
- Регулируемые пряжки: подходят на обхват груди от 31,5 до 45 дюймов (примерно от 80 до 114 см) и плотно держат жилет в движении.
- Мягкая износостойкая ткань: спандекс и SBR удобно прилегают к телу.
- Место для мелочей: чехол на руку и сетчатый карман сзади вмещают телефон и ключи.
- Светоотражающие полосы: помогают оставаться заметным на ранних утренних и вечерних прогулках.
Комплектация
- 1 утяжелительный жилет
- 1 чехол на руку
Характеристики
- Вес: 6, 8, 12, 16, 20, 25 или 30 фунтов
- Наполнитель: железный песок
- Ткань: спандекс и SBR
- Размер: обхват груди от 31,5 до 45 дюймов
- Застежка: регулируемые пряжки
- Уход: протирать влажной тканью, не стирать в машине
Как выбрать вес
Если вы только начинаете тренироваться в жилете, утяжелительный жилет стоит выбрать весом примерно 5-10% от массы тела и увеличивать нагрузку постепенно. Для человека весом 160 фунтов (около 73 кг) это вариант на 8, 12 или 16 фунтов.
