هذه حبال معركة لاسلكية تنقل تمرين حبال المعركة الحقيقي إلى غرفة المعيشة أو غرفة الفندق أو زاوية في المرآب. يحتوي كل مقبض على نابض فولاذي قصير يتموّج كالحبل عند تحريكه، فتحصل على تمرين HIIT السريع نفسه للجزء العلوي من الجسم، دون نقطة تثبيت، ودون حبل طويل وثقيل تحتاج إلى تخزينه، ودون أي ارتطام بالأرض.
تناسب المبتدئين الذين يريدون طريقة سهلة لرفع معدل ضربات القلب في المنزل، وكذلك أصحاب الخبرة في رفع الأثقال الذين يريدون تمرينًا ختاميًا سريعًا بين المجموعات.
أبرز المزايا
- مقاومة يمكنك تغييرها: حلقتا وزن قابلتان للإزالة تنقلان التمرين من مستوى المبتدئ إلى المستوى المتقدم.
- ارتداد قوي وثابت: نابض من الفولاذ عالي الشد يمنح ارتدادًا متسقًا في كل تكرار.
- قبضة محكمة: مقابض مطاطية مانعة للانزلاق مع أحزمة للمعصم تُبقي المقابض في يديك أثناء الفترات السريعة.
- مساحة صغيرة: طولها نحو 44 سم (17.3 بوصة)، وهادئة أثناء الاستخدام، وتُحفظ في حقيبة التخزين المرفقة.
- الجزء العلوي من الجسم بالكامل: تعمل على الذراعين والكتفين والصدر والظهر وعضلات الجذع في حركة واحدة.
محتويات العبوة
- 1 زوج من حبال المعركة اللاسلكية
- 2 حلقة وزن قابلة للإزالة
- 1 حقيبة تخزين
المواصفات
- الطول: 44 سم (17.3 بوصة)
- المقاومة: قابلة للتعديل بحلقتين قابلتين للإزالة
- الخامة: نابض من الفولاذ عالي الشد، مقابض مطاطية
- القبضة: مانعة للانزلاق، مع أحزمة للمعصم
- اللون: أسود
- التخزين: حقيبة مرفقة
معلومات مفيدة
ابدأ دون الحلقات لتتعلم الحركة: موجات قصيرة وسريعة تنطلق من الكتفين مع ثني الركبتين قليلًا وشد عضلات الجذع. جرّب 20 ثانية من التمرين و40 ثانية من الراحة، ثم أضف حلقة عندما يصبح ذلك سهلًا. ولأن حبال معركة لاسلكية لا تحتاج إلى نقطة تثبيت، يمكنك التمرن بجانب الأريكة ثم حفظها بعد الانتهاء.
