Mit diesem Widerstandsband-Set mit Fußmanschetten wird Po- und Beintraining überall ganz einfach. Legen Sie die gepolsterten Manschetten um die Fußgelenke, haken Sie ein Band ein, und schon sind Sie bereit für Kickbacks, seitliches Beinheben und Fire Hydrants mit gleichmäßiger Spannung vom Anfang bis zum Ende der Bewegung.
Mit drei Bändern zu 10, 20 und 30 lb starten Sie sanft und steigern sich weiter, wenn Sie kräftiger werden. Eine Übungsanleitung im Paket liefert Ihnen schon am ersten Tag passende Übungen für den Einstieg.
Das zeichnet es aus
- Drei Widerstandsstufen: Bänder mit 10, 20 und 30 lb, damit Einsteiger und Erfahrene gleichermaßen Luft nach oben haben.
- Bequeme Manschetten: Fußschlaufen aus Neopren mit Schaumstofffutter helfen, Scheuern bei vielen Wiederholungen zu vermeiden.
- Gemacht für den Unterkörper: Trainiert gezielt Po, Hüfte, Oberschenkel und Beine.
- Zu Hause oder im Studio: Nutzen Sie die Bänder allein oder haken Sie die Manschetten im Studio an einen Kabelzug.
- Bereit für unterwegs: Alles passt in die mitgelieferte Tragetasche.
- Anleitung inklusive: Eine Übungsanleitung zeigt Ihnen, wo Sie anfangen.
Lieferumfang
- 3 Widerstandsbänder (10, 20 und 30 lb)
- 2 gepolsterte Fußmanschetten
- 1 Tragetasche
- 1 Übungsanleitung
Technische Daten
- Widerstand: Bänder mit 10, 20 und 30 lb
- Bänder: Naturkautschuk
- Manschetten: Nylon und Neopren mit Schaumstofffutter
- Ideal für: Glute Kickbacks, Hüftabduktion, Beinheben
- Farben: Lila, Schwarz, Grau, Pink
Gut zu wissen
Beginnen Sie mit dem 10-lb-Band und steigern Sie sich, sobald Sie jeden Satz kontrolliert und mit sauberer Technik beenden. Langsame, gleichmäßige Wiederholungen trainieren den Po deutlich besser als schnelles Schwingen. Lagern Sie Ihr Widerstandsband-Set mit Fußmanschetten zwischen den Einheiten nicht in direkter Sonne und fern von scharfen Kanten, denn Naturkautschuk hält länger, wenn er kühl und trocken aufbewahrt wird.
