Dieser Beckenbodentrainer ist eine kompakte Möglichkeit, Oberschenkelinnenseiten und Beckenboden zu Hause zu kräftigen, schon in wenigen Minuten. Stellen Sie den Widerstand am Drehknopf zwischen 22 und 77 lbs ein, zusammendrücken, loslassen, wiederholen, und erhöhen Sie die Last, sobald Sie kräftiger werden.
Er eignet sich für Frauen und Männer jedes Fitnesslevels, von Einsteigern, die nach einer Pause wieder aufbauen, bis zu Trainierten, die zwischen den Workouts schnell etwas für die Straffung tun möchten. Da sich die Platten um volle 360 Grad drehen lassen, trainiert derselbe Trainer auch Arme, Rücken und Oberschenkelrückseite.
Das zeichnet ihn aus
- Verstellbarer Widerstand: ein einfacher Drehknopf stellt alles zwischen 22 und 77 lbs ein, so wächst er mit Ihnen mit.
- Um 360 Grad drehbare Platten: winkeln Sie die Polster an, um Oberschenkelinnenseiten, Beckenboden, Rücken, Arme und Oberschenkelrückseite gezielt zu trainieren.
- Angenehmer Halt: dicke, gepolsterte, rutschfeste Pads halten Beine oder Hände, ohne zu zwicken.
- Stabile Bauweise: verstärktes PP und TPE mit verdickter Stahlfeder in einem stabilen Dreiecksrahmen.
- Sofort einsatzbereit: keine Montage nötig und klein genug, um unter Bett oder Sofa zu verschwinden.
- Widerstandsband als Extra: bringt zusätzliche Übungen in Ihr Training.
Lieferumfang
- 1 Beckenboden- und Oberschenkeltrainer
- 1 Widerstandsband
Technische Daten
- Widerstand: 22 bis 77 lbs, per Drehknopf einstellbar
- Platten: um 360 Grad drehbar, gepolstert, rutschfest
- Material: PP, TPE und Stahlfeder
- Abmessungen: 10,5 x 6 x 3 Zoll
- Ideal für: Straffung, Beckenbodentraining, Fitness nach der Geburt
Gut zu wissen
Beginnen Sie auf der niedrigsten Stufe und konzentrieren Sie sich auf langsames, kontrolliertes Zusammendrücken, bevor Sie den Widerstand erhöhen. Wenn Sie sich von einer Geburt erholen oder eine Erkrankung im Beckenbereich haben, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder einer Physiotherapeutin, bevor Sie mit einem Beckenbodentrainer beginnen.
