Cet appareil plancher pelvien est une solution compacte pour renforcer l'intérieur des cuisses et le périnée à la maison, quelques minutes à la fois. Tournez la molette pour régler la résistance entre 22 et 77 lb (environ 10 à 35 kg), serrez, relâchez, recommencez, puis augmentez la charge à mesure que vous progressez.
Il convient aux femmes comme aux hommes, quel que soit leur niveau, des débutants qui reprennent après une pause aux sportifs réguliers qui veulent tonifier rapidement entre deux séances. Comme les plateaux pivotent à 360 degrés, le même appareil sert aussi pour les bras, le dos et les ischio-jambiers.
Points forts
- Résistance réglable : une simple molette règle la charge de 22 à 77 lb, l'appareil évolue donc avec vous.
- Plateaux pivotants à 360 degrés : orientez les coussinets pour cibler l'intérieur des cuisses, le périnée, le dos, les bras et les ischio-jambiers.
- Prise confortable : des coussinets épais, rembourrés et antidérapants maintiennent les jambes ou les mains sans pincer.
- Construction robuste : PP renforcé et TPE, ressort en acier épaissi, dans un cadre triangulaire stable.
- Prêt à l'emploi : aucun montage, et assez compact pour se ranger sous un lit ou un canapé.
- Bande élastique en bonus : pour ajouter d'autres exercices à votre routine.
Contenu
- 1 appareil pour plancher pelvien et adducteurs
- 1 bande élastique de résistance
Caractéristiques techniques
- Résistance : 22 à 77 lb, réglable par molette
- Plateaux : pivotants à 360 degrés, rembourrés, antidérapants
- Matière : PP, TPE et ressort en acier
- Dimensions de l'article : 10,5 x 6 x 3 po (environ 27 x 15 x 7,5 cm)
- Idéal pour : tonification, travail du périnée, remise en forme après l'accouchement
Bon à savoir
Commencez au réglage le plus bas et concentrez-vous sur des contractions lentes et contrôlées avant d'augmenter la résistance. Si vous vous remettez d'un accouchement ou si vous avez un problème de santé pelvienne, demandez l'avis de votre médecin ou d'un kinésithérapeute avant de commencer à utiliser un appareil plancher pelvien.
