简而言之：居家办公想要舒服，先把屏幕抬到与眼睛齐平，再配一套独立的键盘和鼠标，然后用灯照亮显示器后方的墙面。做完这些，再考虑椅子。前两项几乎花不了什么钱。
居家办公之所以难以长期坚持，原因往往很有规律。最先出问题的很少是厌倦，而是脖子，然后是腰，接着是眼睛，通常在第三个月前后，那张餐桌开始让人觉得处处跟你作对。解决这些问题，远比办公家具图册让你以为的便宜，而且花钱的顺序比预算多少更重要。
1. 居家办公第一步：把屏幕抬到视线高度
这是收益最大的一项，而且可以一分钱不花。笔记本电脑直接放在桌上，屏幕远低于视线，脖子每天要以倾斜的角度托着头部长达八小时。把它垫高，让屏幕上沿大致与眼睛齐平，大部分颈部压力就会随之消失。
笔记本支架能把这件事做得干净利落，一摞书则可以免费做到。无论用哪种办法，屏幕一抬高，就没法再用笔记本自带的键盘打字了。所以，下一件东西非买不可。
2. 一套独立的键盘和鼠标
价格便宜，却是让第一步真正奏效的关键。屏幕抬高之后，双手需要放得更低、离身体更近。任何一套像样的键鼠都可以，没必要多花钱。
3. 光源不能只有屏幕
在家办公时眼睛疲劳，通常是明暗对比的问题，而不是亮度的问题。昏暗的房间里对着一块明亮的屏幕，眼睛一整天都在吃力地调节。一盏小台灯照向显示器后方或侧面的墙，花很少的钱就能把这种反差拉平。
顺便把书桌转个方向，让窗户位于你的身侧，而不是正前方或身后。这一步不花钱，既能消除屏幕反光，也能避免视频通话时脸部逆光发暗。
4. 最后，才轮到椅子
椅子是最花钱的地方，排在第四位是有原因的。再好的椅子，如果面对的屏幕只到胸口高度，脖子照样会酸痛。先把整体布置调好，再决定座椅值得投入多少预算。手头紧的话，一个腰靠加一个脚凳，就能让一把普通椅子好用得多，效果会出乎你的意料。
不是家具的那项改进
理线听起来只是为了好看，其实不然。每天早上都得先解开一团乱线的书桌，你自然会越用越少。几个理线夹几乎不花钱，却能消除一个天天都在的小烦恼。一年下来，这往往决定了你的居家办公角落到底会不会被真正用起来。
