Eine Gewichtsweste ist der einfachste Weg, mehr aus dem Training herauszuholen, das Sie ohnehin machen. Tragen Sie sie beim täglichen Spaziergang, beim Joggen, Treppensteigen oder bei einer Runde Liegestütze, und jeder Schritt und jede Wiederholung fordert Beine, Rumpf und Lunge ein wenig mehr.
Die Füllung aus Eisensand ist vorn und hinten gleichmäßig verteilt, damit die Last ausbalanciert am Oberkörper sitzt, statt Sie nach vorn zu ziehen. Verstellbare Schnallengurte ziehen die Weste eng und mindern das Wippen. Mit sieben Gewichten von 6 bis 30 lb gibt es einen Einstieg für Anfänger und Luft nach oben für regelmäßig Trainierende, für Männer wie Frauen.
Das zeichnet sie aus
- Ausbalancierte Eisensandfüllung: Das Gewicht verteilt sich gleichmäßig um den Oberkörper, für einen natürlichen Schritt.
- Sieben Gewichte: wählen Sie 6, 8, 12, 16, 20, 25 oder 30 lb.
- Verstellbare Schnallen: passen für einen Brustumfang von 31,5 bis 45 Zoll und halten die Weste in Bewegung eng am Körper.
- Weiches, strapazierfähiges Material: Elasthan und SBR, angenehm auf der Haut.
- Platz für das Nötigste: Eine Armtasche und ein Netzfach hinten nehmen Handy und Schlüssel auf.
- Reflexstreifen: machen Sie bei Walks am frühen Morgen und am Abend besser sichtbar.
Lieferumfang
- 1 Gewichtsweste
- 1 Armtasche
Technische Daten
- Gewichte: 6, 8, 12, 16, 20, 25 oder 30 lb (ca. 2,7 bis 13,6 kg)
- Füllung: Eisensand
- Material: Elasthan und SBR
- Passform: Brustumfang 31,5 bis 45 Zoll (ca. 80 bis 114 cm)
- Verschluss: verstellbare Schnallen
- Pflege: mit feuchtem Tuch abwischen, nicht in der Waschmaschine waschen
Das richtige Gewicht wählen
Wenn Sie zum ersten Mal mit einer Gewichtsweste trainieren, starten Sie mit etwa 5 bis 10 % Ihres Körpergewichts und steigern Sie sich langsam. Bei 160 lb (ca. 73 kg) Körpergewicht heißt das: die Weste mit 8, 12 oder 16 lb.
