Este kit para fortalecer el agarre reúne cinco herramientas sencillas para tener manos y antebrazos más fuertes, en el escritorio, en el sofá o entre series en el gimnasio. Un agarre más fuerte ayuda en el peso muerto y las dominadas, en la escalada, en los deportes de raqueta y en muchas tareas diarias, como cargar la compra o abrir botes que se resisten.
La pieza estrella del set es el ejercitador de mano ajustable: regula la resistencia entre 10 y 130 lbs y un contador integrado registra cada apretón. Las otras cuatro piezas completan el trabajo y entrenan cada dedo por separado, la muñeca y el antebrazo, y los músculos pequeños que un solo ejercitador no llega a trabajar.
Lo que lo hace diferente
- Cinco formas de entrenar: trabaja la mano, los dedos, la muñeca, la zona del codo y el antebrazo.
- Ajustable de 10 a 130 lbs: empieza con poca resistencia y sube el selector a medida que ganas fuerza, sin comprar otro ejercitador.
- Contador de repeticiones integrado: lleva la cuenta por ti y se pone a cero girando el selector.
- Empuñaduras ergonómicas antideslizantes: cómodas en manos pequeñas y grandes, incluso con las palmas sudadas.
- Opciones suaves incluidas: el anillo de agarre y la pelota antiestrés van bien para sesiones ligeras y días de recuperación.
- Compacto: el kit completo pesa unos 0,46 kg, fácil de llevar en la bolsa del gimnasio o guardar en un cajón.
Contenido del paquete
- 1 ejercitador de mano ajustable con contador
- 1 ejercitador de muñeca y antebrazo
- 1 ejercitador de dedos
- 1 anillo de agarre
- 1 pelota antiestrés
Especificaciones
- Kit: 5 piezas
- Resistencia: ajustable, de 10 a 130 lbs (ejercitador de mano)
- Contador: contador de repeticiones integrado
- Empuñaduras: ergonómicas, antideslizantes
- Peso del artículo: 0,46 kg
Conviene saber
Las sesiones cortas y regulares funcionan mejor que una sola larga: unas cuantas series al día con el kit para fortalecer el agarre, algún día de descanso de vez en cuando y aumentos pequeños de resistencia. Mucha gente usa estas herramientas para recuperar fuerza en la mano tras una lesión o para aliviar la rigidez. Si tienes artritis, síndrome del túnel carpiano o te han operado hace poco, pregunta a tu médico o fisioterapeuta con qué resistencia empezar.
